Полезные привычки предпринимателей

«Начни думать как богатый – и ты станешь богатым!» Такой слоган вы часто слышали. На практике он не приводит к финансовому успеху. Важно научиться думать и перенимать опыт. Это касается привычек и стиля жизни. О них пойдет речь в статье.

Что такое привычка

Привычка – это автоматическое действие или мышление, которые влияют на 95 % решений человека. Они тесно связаны с целями в жизни. Привычка отвечает на вопрос «как?», а цель – «что?». Цели могут быть у всех предпринимателей одинаковыми, но добиваются успеха далеко не все.

В 1911 году прошли соревнования полярных исследователей Роберта Скотта и Руаля Амундсена. Необходимо было одной из команд первой покорить Южный полюс. Цель была одинаковая, но достигали они ее по-разному. Одна команда выдвигалась в хорошую погоду и давала себе время на отдых. Вторая команда ставила задачу пройти определенное расстояние при любых условиях.

Успеха достигли вторые. Первая команда погибла от голода и холода на обратном пути. Пример доказывает, что привычка вырабатывается не только для достижения успеха. Она полезна для выживания в прямом смысле слова.

Привычка – это часть жизни или график, которого придерживаются с завидной регулярностью, не подозревая об этом.

Полезные привычки: какие они

Делить привычки на полезные и вредные неправильно. Одно действие может по-разному влиять на двух разных людей. У привычных действий есть свойство меняться в зависимости от стиля жизни. На определенном этапе они влияют на вас положительно либо отрицательно.

Если вы работали удаленно и уровень производительности в ночное время был высоким, то у вас появится привычка ложиться поздно. После перехода в офис привычка позднего засыпания уже негативно повлияет на организм.

Правильно разделять привычки на удовлетворяющие и неудовлетворяющие. Для формирования привычки нужно два фактора:выгода и удобство.

Начинать развивать удовлетворяющие привычные действия нужно с простого. Оно должно совершаться прямо сейчас. Важно понимать, для чего нужна эта привычка и что она может дать в будущем.

Связь привычки с мозговой деятельностью

Деятельность мозга расходует около 20 % энергии, которая потребляется его частью весом в 1,5 кг. Соответственно, мозг должен экономить энергию и выполнять определенные действия в автоматическом режиме. Называется это привычкой.

Новая привычка закрепляет новые нейронные связи. Когда вы отказываетесь от какой-либо привычки, то связи со временем тоже разрушаются. Чем дольше делаете одно и то же действие, тем сложнее потом от него отказаться.

Привычки имеют власть над человеком. Неважно, предприниматель вы или работник завода. Если захотите отказаться от сахара, то рука всё равно потянется за ним, когда будете готовить чай.

Меняя привычку, организм испытывает стресс. Для мозга любая новинка опасна, и он всячески противится новым изменениям. Сложно начинать менять себя и привычные устои жизни.

Срок формирования привычек

Нужно 66 дней для формирования новой привычки. Хотя все заголовки пестрят названиями, что изменить привычку можно всего за 21 день. На самом деле мнение пошло от маркетологов, которые даже не стали разбираться в происхождении сроков.

Первым человеком, который стал замечать и изучать автоматическое мышление, стал Максвелл Мальц. Пластический хирург увидел, что привыкнуть к новому лицу пациенту хватает около 21 дня. Аналогичное случалось при ампутации конечностей. Фантомные боли исчезали после 21 суток.

Доктор Мальц на основе этих данных проверил адаптацию к новому в течение заданного срока. Заключения опубликовали в Psycho-Cybernetics. Книга стала блокбастером, но за счет искажения информации людьми, что на изменение требуется минимум 21 день, теперь везде написано просто «нужен 21 день».

Все люди разные, как и их восприятие и умственная активность. Формируется новая привычка в реальности около двух месяцев. Данные подтверждены психологом Филиппом Лалли, опубликовавшим исследования в European Journal of Social Psychology.

5 советов по правильному формированию привычек у предпринимателей

Делайте правильный выбор

Полезных навыков, которые могут помочь стать успешным предпринимателем, множество. Если начать укоренять всё и сразу, то возложите на свои плечи слишком много. Это быстро надоест, и вы вернетесь в привычный ритм. Не рекомендуется добавлять новые привычки к уже имеющимся. Лучше заменять ими старые.

Поставьте цель

Определите несколько привычек, которые хотели бы изменить. Отдайте приоритет той, что приведет к какой-либо цели. Задумайтесь, что это даст.

Мотивация должна быть настоящей. Не нужно обманывать себя. Если читаете книги, чтобы произвести впечатление на кого-то, то вырабатывать привычку уделять прочтению один час в день нецелесообразно. Польза должна быть конкретно для вас.

Поставьте сроки

Ждать 66 дней мучительно долго, поэтому установите сроки самостоятельно. Если через две недели не видите результата, стоит рассмотреть другие привычки. Установив сроки, вы мотивируете себя и вдохновляете. Появляется интерес «А я смогу?».

Награждайте себя

Психология тесно связана с работой мозга и человеческими поступками. Триггер является включателем привычки. Например, триггером для мытья рук является приход с улицы.

Важно придумать свой триггер. С приходом вечера – читать книги, проснулись – сделать йогу. Первые периоды «приручения» мозга всегда сложные, поэтому нужно научиться поощрять себя. Прочитали книгу – скушайте сладкое, сделали йогу – выпейте кофе.

Придерживайтесь графика

Сложнее всего делать ежедневно новые вещи и включить их в полноценный распорядок дня, особенно когда речь идет о предпринимателях. Чтобы добиться успеха в усвоении привычки, продумайте и напишите, когда и как их выполнять.

Если решили бегать утром, повесьте на стену календарь и отмечайте дни. Хорошим способом развития навыков являются друзья и близкие. Расскажите им о новом желании и просите, чтобы они чаще напоминали о них, задавали вопросы. Идеальным вариантом и наиболее простым шагом будет начать выполнение совместно с друзьями, коллегами, родственниками.

Что мешает привычкам формироваться

Предприниматели – люди занятые и ценящие каждую минуту, поэтому им сложно выделить время на себя. Существуют еще причины, которые мешают новым привычкам закрепляться в мозгу:

• Завышенные требования

Ставьте выполнимые задачи. Не стоит учиться вырабатывать навык чтения по три книги в день. Вы не сможете соответствовать таким требованиям при огромном желании. Задача должна быть реализуема под любой распорядок дня.

• Утрата мотивации

Часто предприниматель понимает, что новая привычка ему не нравится, просто нет времени или ленится. В эти моменты лучше задать себе вопрос «Для чего нужна эта привычка?». Закрепите списком для создания новой мотивации.

• Сила старых привычек

Не нужно стараться бросить старые устои. Заменяйте их постепенно. Читайте книгу по одному часу в день, но и заходите в соцсети как прежде, только на меньшее время. После привыкания к новому распорядку постепенно уменьшайте времяпрепровождение в социальных сетях.

10 привычек успешных предпринимателей

Благополучные бизнесмены считаются мастерами эффективности. Данный навык позволяет развиваться, правильно распределять энергию и силы, становиться умнее.

Эффективность базируется на дисциплине. Необязательно быть гениальным для достижения успеха. Привычки помогают достигать целей, следуя определенным планам.

Формулируйте цели правильно

К успеху приходят предприниматели, которые умеют ставить цели перед командой и собой. Цели должны быть достижимые, реалистичные и измеримые в чём-либо (процентах, коэффициентах). Сделать это рекомендуется следующим образом:

• создайте список целей;
• уберите в конец списка те, на которые могут повлиять коллеги или другие люди;
• установите сроки (конкретные даты);
• продумайте план по реализации описанных целей (ресурсы, факторы влияния, опыт).

Выполнив одну цель, приступайте к новой. Не бойтесь дополнять список, чтобы увидеть полноценную картину бизнеса и успешности.

Планируйте

Речь не идет о планировании продаж, для этого можно нанять целый отдел сотрудников. Тайм-менеджмент подразумевает понятие «управлять временем». Чем рациональнее вы распределяете время, тем больше сможете успеть и добиться.

Существует множество различных методик, которые помогают предпринимателям. Некоторые устарели или воспринимаются слишком сложно. Наиболее понятным, популярным инструментом считается SMART. Он позволяет создать план в соответствии с определенными критериями:

• Specific (конкретика) – поставьте вопрос «что надо сделать, чтобы добиться результата?»;
• Measurable (измеримость) – количество или качество полученного результата;
• Achievable (достижимость) – за счет чего будут выполнены задачи (финансы, знания);
• Relevant (уместность) – выгода от полученного достижения;
• Time bound (неопределенность в сроках) – ограничение во времени побуждает достигать результата в быстром темпе.

Можно вести учет времени, записывая в ежедневник все дела ежечасно. Так вы увидите наглядно, на что тратите время. Это помогает понять, как правильно распланировать день, год и даже пять лет без ущемления личных потребностей и желаний.

Эффективное планирование помогает быстрее достичь успеха. Существует четыре типа планирования:

• на завтра;
• на месяц;
• на год;
• пятилетка.

Привычка планировать позволит увеличить производительность на 25 %. Возьмите за правило: если не написали всё на бумагу, значит, этого не существует. Определите срочные задачи и поставьте их в приоритет.

Пробуйте свой товар или услугу

Для успеха в бизнесе нужно заиметь привычку покупать свой товар или пользоваться услугой. Необязательно делать это ежедневно. Если станете потребителем своей продукции, то будете знать продукт досконально. Только так можно рекомендовать его друзьям, инвесторам, покупателям.

Как минимум странно, что вы считаете свой товар лучшим, но не используете его. Вряд ли такая концепция в бизнесе приведет к успеху. Покупателей уже сложно обмануть.

Общайтесь и ищите клиентов повсюду

Важно соблюдать правило «золотой середины». Малое количество людей умеют представить свою продукцию. Не нужно быть навязчивым, как консультант «Орифлейм». Это производит негативное впечатление.

Задействуйте все способы и инструменты для поиска новых партнеров/клиентов/сотрудников:

• общайтесь с различными людьми без презрения. Никто не знает, где окажется завтра. Будьте активным в социальных сетях, на тематических форумах, сайтах. Создайте список интересных и нужных личностей, которые могут быть полезны;
• проводите презентации, вебинары, конференции и мероприятия, которые помогут собрать целевую аудиторию. Это не значит, что вы должны взять в привычку посещать ночные клубы. Нужно привыкнуть к обществу других людей и созданию интересных предложений для них;
• развивайте бренд компании. Возьмите в привычку что-то менять для улучшения бренда. Покупка формы сотрудникам, реклама и другие маркетинговые разработки;
• создайте автоматизированный рекрутинг. Современные IT-решения позволяют экономить средства и время. Две важные составляющие, без отслеживания которых невозможно построить успешный бизнес.

Привычка контролировать время работы сотрудников и их производительность не займет много времени. Различные отчеты в автоматических режимах позволят быстро собирать данные и владеть информацией. Так вы можете находить слабые места и улучшать работу организации.

Отслеживайте доходы и расходы

Управление финансами является основой успеха в любом деле. Можно заработать миллиард, но при неумелом обращении с ним остаться на нуле. Научитесь отслеживать доходы и расходы. Незначительная оплата подписки на онлайн-журнал может в конце года стать существенной суммой.

Для отслеживания доходов и расходов можно использовать приложения.

Создайте привычку тратить в месяц на еду, отдых и одежду определенную сумму. Откладывайте минимум 10 % от прибыли. Практически все успешные люди не тратят деньги на айфоны, чартерные рейсы, дорогие автомобили. По-настоящему успешным предпринимателям не нужно доказывать, насколько они успешные.

Установите границы между личной жизнью и работой

Успешный бизнесмен богат и счастлив. Если человек состоялся как предприниматель, но одинок и не развивается в личных аспектах, то назвать его состоявшимся сложно.

Привычка говорить «Нет», достаточно полезна во многих случаях. К примеру, надо закончить отчет в пятницу вечером. Вы не успеваете, поэтому жертвуете ужином с семьей.

Привычки влияют на близких людей, поэтому они тоже должны уважать ваши границы. Если вы на работе с 10:00 до 18:00, то они не должны беспокоить вас в это время.

Визуализируйте

Успешные люди уделяют много времени на обдумывание, созидание, мыслеформы. Воображение способно заставить человека верить в себя и светлое будущее. Нужно научиться пользоваться мыслями в правильном направлении.

Богатые и знаменитые бизнесмены не бояться мечтать. Они не имеют ограничений, смело воплощают свои фантазии в жизнь. Для одного предпринимателя мысль о собственной яхте кажется смешной, а другой уже мысленно купил два острова.

Отдыхайте от работы

Отдых тесно связан с развлечениями и сном. Нельзя отрицать важность ночного отдыха. Его недостаток приводит к:

• стрессу;
• рассеянности внимания;
• плохому внешнему виду;
• развитию заболеваний;
• низкой продуктивности.

Развивайте привычку ложиться и вставать в одно время. Чем раньше подъем, тем выше работоспособность. Кто встает в шесть утра, успевает больше и добивается успеха гораздо быстрее.

Как бы ни менялся стиль вашей работы, давайте организму время на отдых. Это выражается не только в здоровом сне, но и в движении. Вставайте каждые два часа из-за стола и делайте зарядку. Движение придает энергию и способствует активной работе мозга.

Следите за словами

Слова имеют большее значение, чем кажется. Нужно иметь уверенность в своих словах и их правдивости. Взять слова назад уже не получится, а люди могут перестать доверять вам. Говорите правду, чтобы не запутаться. Эта привычка подходит успешным предпринимателям и всем людям в целом.

Успешный человек должен понимать, где он командует или заводит деловые связи. Недоразумения и конфликты возникают не почве недопонимания. Важно уметь выражать мысли правильно. Только конкретика и никаких размытых требований.

Перед тем как что-то произнести вслух, задавайте себе три вопроса:

1. Нужны ли эти слова кому-то?
2. Правдивы ли они?
3. Обидны или нет?

Откажитесь от привычки проявлять недовольство без повода. Если сотрудник совершил проступок, то разберитесь, почему так произошло. Помогите исправить ситуацию. Но это не значит, что работник не должен быть наказан финансово. Просто держите эмоции под контролем.

Проводите минимум времени в телефоне

Цифровой детокс полезен для мозга любого человека. Доказано, что шестую часть жизни мы проводим в телефоне. Это 3–4 часа в сутки. Такая привычка приводит к депрессивному состоянию, и об успехе не может идти речь. Для бизнесмена такой бездейственный временной промежуток является критичным. Отучиться от привычки долго сидеть в телефоне можно несколькими способами:

• уменьшайте сидение в телефоне каждый день на 20 минут. Так вы сможете избежать привычки постоянно брать его в руки. Отличный способ удалить самые популярные приложения соцсетей. У вас отпадет желание хвататься за телефон каждую минуту;
• установите лимит времени в определенных приложениях. Не все сразу могут удалить соцсети. Попробуйте начать с ограничения просмотра по часу в день.

Есть множество способов избавиться от вредной привычки, которая отнимает время. Любой способ будет неосуществим без самодисциплины. Этот пункт стоит на последнем месте не потому, что он менее важный. Он самый сложный для любого современного человека.

Привычки известных предпринимателей

Привычки формируются в единый распорядок дня, который является частью жизни. Воспользуйтесь советами богатых и успешных личностей, чтобы самому добиться хороших результатов.

• Сергей Брин

Сложно поверить, но создатель «Гугла» покупает одежду на скидках. Его так приучили родители. Он верит, что счастливыми людей делают не дорогие вещи. В целом Сергей относится к жизни с юмором и не воспринимает неудачи на свой счет. Следит за здоровьем, занимается спортом, планирует крупные задачи.

• Опра Уинфри

Первая темнокожая женщина-миллиардер, которая считает свое окружение – ключом к успеху. Она полагает, что иметь ментора, который компетентен в вопросах бизнеса, и есть истинный успех. Важно уметь слышать и слушать людей, перенимать опыт и не бояться показаться глупым.

• Уоррен Баффет

Привычка читать у знаменитого американского бизнесмена настолько стала нормой, что он проводит около шести часов за чтением газет и журналов о своей компании. В это время включены проверки отчетов от должностных лиц. Как только Уоррен начал зарабатывать деньги в молодости, он поставил цель читать 600–1000 страниц в день.

• Билл Гейтс

Самый известный человек в мире считает, что учиться нужно всю жизнь. Несмотря на успехи и богатство, Билл Гейтс часто восхищается людьми и их поступками, выражает благодарность и не «задирает нос».

Особое презрение у миллиардера вызывает транжирство. Он ведет скромную жизнь и учит этому детей. Главным в жизни считает не шопинг, а перечисление средств на благотворительность.